Планируем перемены в Новом году

Планируем перемены в Новом году

Многие из нас мечтают начать новую жизнь, а наступающий год — как раз самое подходящее время. Итак, давайте планировать свое счастье! Откладываем все и планируем перемены в Новом году

Нет ничего удивительного, что новогодние праздники проходят для нас с типичной психологической установкой «начать жить 1 января с чистого листа». Есть в этом нечто ритуальное и мистическое: Новый год — не что иное, как праздник смерти всего старого и рождения нового.


Почему бы сразу не отпраздновать смерть старой личности и рождение новой — с другими привычками, целями и образом жизни? Но у психологов есть и иное мнение на этот счет. По их версии, у любителей приурочить новую жизнь к началу нового года просто не хватает мотивации. Ведь человек, полный решимости измениться, не будет дожидаться какой-то даты — он делает это здесь и сейчас.

Как правило, 1 января застигает нас в таком разобранном виде, что ни о какой новой жизни не может быть и речи. А все дело в том, что к переменам, к новой жизни непременно нужно готовиться — хотя бы в последние недели уходящего года.

Подводим итоги

В конце каждого календарного года весь мир — от правительства стран до отдельно взятого рядового гражданина — подводит итоги. Вспомните все хорошее, что произошло в уходящем году, похвалите себя — можете даже записать, что удалось. Не стоит ругать себя за неудачи — просто зафиксируйте их в памяти как новый опыт.

Завершите все возможные старые дела. Например, вы решили сменить работу на более оплачиваемую. Прежде чем писать заявление сразу после окончания праздников, вы должны четко осознавать, зачем вам это необходимо и к чему вы стремитесь. Вы должны убедиться, что вам этот поступок действительно необходим, и вы не измените свое решение ни при каких обстоятельствах.

Подумайте, почему вам не удалось осуществить задуманное в этом году. Просейте невыполненные пункты из жизненного плана и набросайте новый, к выполнению которого вы приступите с 1 января.

Преодолеваем препятствия

Какие факторы мешают нам воплотить задуманное? Просто мы хотим всего и сразу. За один день и заняться йогой, и бросить курить, и начать изучать английский — это слишком много. Если вы будете хвататься за все, то надолго сил не хватит, а в результате появятся апатия и усталость и перемены в новом году так и не наступят.

Постарайтесь сначала составить список дел, которыми планируете заняться в Новом году, рассчитайте ресурсы: временные и финансовые. К выполнению задуманного приступайте постепенно, разбив глобальные планы на множество пошаговых задач, и фиксируйте все, что вам удалось сделать.

Также вам может помешать банальное неверие в свои силы. Ведь каждый шаг на пути к новой жизни сопровождается большими физическими и умственными усилиями, терзаниями, насмешками со стороны окружающих, да и подсознание нашептывает нам, что не нужно бегать в парке в плохую погоду, а от одного пирожка объем талии не увеличится.

Развесьте по дому вдохновляющие записки: «У меня все получится», «Я становлюсь все стройнее с каждым днем», «Меня любят окружающие», «Каждый день в моей новой жизни — замечательный».

Чтобы укрепить свое желание измениться, после каждого выполненного дела обязательно награждайте себя — отдыхом, вкусным обедом в кафе, походом в кино, тогда перемены в новом году не заставят себя ждать.

Обманываем себя

Зачастую, чтобы добиться от себя результатов, приходится использовать довольно строгие методы. Например, если вы планируете в новом году выучить немецкий, сдать на права или ходить в спортзал — не стоит ждать, когда ваше коварное подсознательное сыграет с вами злую шутку и потом у вас не окажется денег или времени на ваши цели.

Так что выполните свое решение до праздников: оплатите курсы или купите абонемент. Да, и почаще представляйте себя красивую и полную жизни, свободно говорящую по-немецки, за рулем нового авто или плывущую в бассейне стилем баттерфляй… Так вам поскорее захочется заставить себя выполнить задуманное.

Все-таки новогоднее настроение — отличный помощник в наведении порядка в собственной судьбе. Если вам удастся в промежутках между покупкой подарков, продуктов и праздничных украшений уделить время размышлениям о своей жизни, то сможете действительно встретить Новый год обновленной!

Если Вам понравилась статья - поделитесь ею с друзьями. Спасибо Вам!


Предыдущие записи в разделе "Психология":

114 комментариев к записи: "Планируем перемены в Новом году"
  1. Торжество жизни, закладка первого камня новой успешной жизни 2013 ГОДА. Еще есть время встретить новый год подготовленными и знать за что хвататься:) 1 января! УРА!!! Всех с Наступающем! Счастья, Процветания и Головокружительных Планов.

  2. Пока голова занята тем, как встретить новый и проводить старый. Для размышлений отвела себе неделю перед Рождеством. Тогда обычно и настроение оптимистичное и хлопот меньше…

  3. Мотивация — очень сильный стимул, не осознав целей добиться успеха невозможно. Но как верно Вы заметили, именно мотивации часто и не хватает. Желаю Вам исполнения всех Ваших желаний в 2013 году!

  4. Очень важно планировать, особенно на новый год, тогда будут перемены к лучшему.

  5. У всех планов есть одно нехорошее свойство: их нужно выполнять! В то же время они мотивируют. Так что берем обязательства, и успешно их ВЫПОЛНЯЕМ!

  6. А зачем откладывать на какую-то дату, даже если это Новый год? Советы хорошие, так что сразу и начинаем воплощать их в жизнь! Спасибо!

    • Галина:

      Потому что особенность ленивых начинать новые дела с понедельника, НГ, Рождества и пр…пр….пр…

  7. По поводу записок… моя подруга где-то прочла такой совет, поразвешивала записочки буквально везде, и сумела сбросить лишние 10 кг веса! Так что такой прием точно действует!

  8. Все верно! Отличные советы!
    Главное- не обманывать себя и идти смело вперед к новому и хорошему! Все в наших силах :)
    Желаю счастливого Нового года! :)

  9. Подвести итоги нужно обязательно, а планировать не всегда получается, иногда все срывается)

  10. Надо тоже такие листочки везде поразвесить.

  11. Natalya:

    Новая жизнь начинается не с Нового Года, а с принятия решения жить по-новому. Самое время такое решение принять, и активно готовиться. Ну, хотя бы записочки развесить…

  12. Cветлана:

    верно — настрой вещь сильная!

  13. Татьяна:

    Да, время подводить итоги.. Как всегда, кое что не сумели воплотить, жаль..Но зато это у нас впереди!

  14. Я для себя поняла, что лучше всего что-то начинать не с первого числа или с понедельника, а с какого-то другого, тогда и до конца дело доводишь. А подводить итоги не очень люблю, особенно если знаю, что они не те, которые ожидаю…

  15. Я считаю, что не нужно откладывать, если уж делать, то делать сразу. А то сначала отлжишь на 1 января, потом «а вот с понедельника точно начну» так в итоге ни чего и не сделаешь. Задумала бассейн взяла и пошла. Как говорится: не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня. Это мой дивиз по жизни :)

  16. Отличные рекомендации, особенно понравился способ «обманываем себя», думаю этот метод действительно хорошо работает. Спасибо!

  17. Хоть я и не добилась всех своих целей на этот год, все же меня радует прогресс.

  18. Маргарита:

    Спасибо за отличные советы! Обязательно ими воспользуюсь.

  19. Я считаю, что встреча Нового года — это отличный стимул, чтобы что-то поменять в жизни. Радостное настроение и надежды, которые с ним связаны стимулируют начать жизнь с чистого листа! Спасибо за практичные советы, они многим помогут!

  20. Мне понравилась идея — развесить по дому вдохновляющие записки. Они, действительно, будут «работать» на приближение мечты.

  21. Год змеи — переменчивый, но мудрый год и приветствует тех, кто буде действовать, так что всем удачи в ваших начинаниях в наступающем змеином!!!….

  22. Аня:

    Да уж, сколько раз мы себе говорили, вот с понедельника начну. Или начну с Нового года, а в итоге все по прежнему. Необходимо начинать прямо здесь и сейчас!

  23. Верю в свои силы и в удачу, праздник стимулирует на новые действия и свершения,бумажки уже давно висят))Спасибо Вам за вдохновение!

  24. numinoross:

    К сожалению не все так радушно как вы описали. Есть такая фраза «если бы наши желания лежали в зоне нашего комфорта, то мы бы давно их осуществили». Поэтому просто нужно сделать шаг и не останавливаться.

  25. Новый год начать с нового листа не у всех конечно получается, но подвести итоги уходящего года и наметить планы на будущий год весьма полезно. Чтобы в конце года также подвести итог тому, что успели за такой длиннющий год сделать.

  26. Я бы порекомендовала всё же с 1-го января 2013 года не начинать новую жизнь, а скорее — расставаться со всем ненужным: курением, алкоголем, ожирением, сомнительными друзьями и т.д. На уходящей луне не получится начать что-то новое, но вот завершить старое очень даже хорошо :)

  27. Каждый год анализирую и планирую дела, на следующий год. Это действительно помогает понять «на каком ты свете». В этом году, все как-то стремительно мчится-вертится, что я чуть не пропустила этот момент. Искренне благодарю, что напомнили. Сегодня же!

  28. Хочется планировать. но, сколько ни планировала, что-нибудь мешает. Поэтому делаю для себя установку на хорошее.

  29. Мне понравился способ приближения к желаемому — представлять себя как можно чаще с уже исполнившейся мечтой — говорящей на немецком в роскошном авто… Должно сработать!

  30. Вот обманывать себя, это хорошо работает. Один есть подход к этому, если что задумал надо сделать сразу.

  31. Не, с 1 -го января, точно начать новую жизнь не получится, а вот после 14-го планирую… :) :) :) Спасибо за статью, очень хорошие советы…

  32. «Откладываем все и планируем перемены в Новом году» — Если Господь узнает о наших планах-он просто посмеется!

  33. Спасибо за статью.

  34. Отлично, всё по полочкам, надо взять на вооружение!

  35. Хорошо если получится выполнить все запланированное. В противном случае от планов нет толку.

  36. «012 прошел не совсем удачно,было и хорошее и не очень.А вот 2013 предсказывает во всем улучшение. Так что ждем и надеемся, а мотивации больше чем достаточно.

  37. Я считаю, что если хочешь чего — то добиться, то не надо это откладывать в долгий ящик — на завтра, на новый год. Начинать надо сегодня.

  38. Хорошо бы обещания, данные себе в Новом Году, записывать и перечитывать спустя Год.:)

  39. да, принять решение — это полдела. Вот выполнять — это да, это работа! Здесь нужно просто брать и делать: учить немецкий, ходить в спортзал, отказаться от пустого времяпровождения и так далее

  40. Мда, пора подвести итоги и составить планы на следующий год. Дело долгое, но увлекательное:)

  41. Записать, порвать, съесть и запить шампанским под бой курантов. вот тогда наверно уж точно сольемся с своими мечтами и планами, сто 100% воплотятся( идея не моя в кино видела:)) а если серьезно планы становятся реальностью, если они расписаны по шагам . и когда действуешь согласно плану… Благодарю за советы. Всех с Наступающим Новым Годом!

  42. Исправить ошибки, наметить цели, признаться в любви, пожелать друг другу самого хорошего. Это новые надежды и мечты. С Наступающим Новым Годом!

  43. У вас очень красиво на сайте.
    От нового года всегда ждешь каких то перемен.

  44. Классный сайт у вас! С наступающим новым годом! Удачи и процветания!

  45. Я для себя давно приняла правило: решил изменить что-то — начинай действовать сразу. Привязываться к отправной точке не в моих правилах. А 1 января, как любой день несущий что-то новое. Я его ценю за это. А вот навести порядок в доме, в делах и собственной головушке я обычно успеваю к началу Нового года по китайскому календарю. Наши Новогодние праздники позволяют это сделать, а еще отдохнуть и собраться с мыслями для осуществления жизненных планов.

  46. Мечта — цель — ДЕЙСТВИЕ — РЕЗУЛЬТАТ! Такая последовательность обязательно поможет осуществиться всем нашим планам! Дерзайте, действуйте, будьте позитивны и все получится! Всех — С Новым годом!

  47. Желаю в Новом Году найти
    что-то самое ценное;
    не упустить чего-то самого важного;
    приобрести лучшее, получить приятное,
    сохранить самое дорогое,
    потерять самое ненужное,
    отпустить уходящее,
    простить несправедливое,
    забыть грустное.
    Счастья в Новом Году!

  48. Итоги я уже подвела, планы на Новый 2013 год наметила. осталось лишь заставить себя приступить к их выполнению. А вот с этим гораздо труднее. тяжела я на подъем стала.

    С наступающим Новым годом вас!! Пусть вас ожидают 365 дней безграничного счастья!

  49. Oksana Marchuk:

    Удачи в Новом году!

  50. Мне идея с листочками тоже нравится, надо тоже попробовать.
    С Наступающим Новым годом!
    Пусть Новый год принесет вам достаток, благополучие, уверенность в завтрашнем дне.

  51. полезные размышления, я думаю что перед новым годом каждый задаётся подобными мыслями.. Спасибо вам за идеи, поздравляю вас с наступающими праздниками! Всего вам самого лучшего в Новом году!

  52. Спасибо что напомнили — ведь и в самом деле пора запланировать что-то хорошее на следующий год.Спасибо за статью!И еще — у вас очень симпатичный сайт и так уютно здесь. Желаю вам творческих успехов в следующем году!

  53. Спасибо за советы и вдохновения. С Новым годом! Здоровья, счастья, удачи, успехов и всех благ в Новом году!

  54. Мотивация уже половина успеха.Поздравляю вас с Новым годом.Удачи вам и творческих успехов.
    Пусть Новый Год волшебной сказкой
    В ваш дом тихонечко войдет,
    И счастье, радость, доброту и ласку
    Вам в дар с собою принесет!

  55. Поздравляю вас с наступающим Новым годом!

    И вот через двенадцать лет,
    Змея несет всем счастье, радость, свет.
    Быстра, проворна и практична,
    Ну, в общем – очень симпатична!

    Она не любит всякой маяты
    И бестолковой суеты,
    Гармонию в семье сулит,
    Но расслабляться не велит.

    Удачи и Счастья в Новом году!

  56. Да, лучше планировать все, что должно произойти. Иначе может случиться непредвиденное.

    И поздравляю всех с Новым Годом! Этот праздник не запланируешь, он произойдет обязательно.

  57. Всё запланировать и выполнить,просто не возможно,но я с Вами согласна строить планы надо и стремится их выполнять тоже надо. С наступающим Вас Новым годом! Счастья,любви,здоровья и выполнения всех желаний.

  58. Мадина:

    Приятно было почитать нужные слова для планирования своего будущего! Приму их к сведению и буду применять! С Новым Годом вас!
    Карманы полные удачи
    Желаем вам под Новый год,
    Решать различные задачи,
    Пусть Год Змеиный принесет

    Удачу вам и вдохновенье,
    Безумных дней круговорот,
    И бесконечное везенье,
    Пусть вам во всем всегда везет!

  59. Я для себя составляю только краткосрочные планы, а долгосрочные — это сплошная утопия. Не зря же говорят: «Хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах». А записочки очень хорошо работают, проверено.

  60. Спасибо автору за интересную статью и полезную информацию. С новым годом!

  61. Пусть Новый год, что на пороге,
    войдет в ваш дом, как добрый друг!
    Пусть позабудут к вам дорогу
    печаль, невзгоды и недуг!
    Пусть придут в году грядущем
    и удача, и успех!
    Пусть он будет самым лучшим,
    самым радостным для всех!
    С Новым годом!

  62. За все надо браться по порядку и тогда все планируемое сбудется) С Новым Годом!)

  63. Отличные советы для отличного начала нового года и новой жизни! Желаю успехов, любви и процветания!

  64. Поздравляю с Новым годом!!!
    Я в конце каждого года обычно вспоминаю, что я проделала в эти 365 дней. И с каждым годом все больше понимаю, что планировать что-то далеко наперед нет смысла. Соглашусь, если чего-то реального захотелось, и на это есть возможности (только без отмазок всяких), надо делать в этот же момент.
    А Новый год у многих ассоциируется с чудесами, вот поэтому люди и хотят начать новую жизнь с 1 января.

  65. Мне точно нельзя строить никаких планов — все получается с точностью до наоборот :-)

  66. Вот планируешь-планируешь, а тут бац и болезнь =( И ничего не хочется, ни на что сил нет =(

  67. С новым 2013 годом!!!!
    Пусть, несмотря на снег и холод,
    Живёт на сердце теплота,
    И рядом будет тот, кто дорог,
    И исполняется мечта,
    И расстаётся с годом прошлым
    Душа спокойно, без труда.
    Пусть будет Новый год хорошим,
    Удачи, счастья и добра!

  68. я постоянно что то планирую, причём пишу план на год, если не получилось в новом году новый план :)записки висят по всему дому. Например у меня в коридоре висела картинка слона (очень хотела его на своей стене видеть)теперь вместо картинки на стене нарисованный слон — очаровашка, так что если есть мотивация есть и исполнение планов :)

  69. Очень понравился Ваш сайт и статья естественно. Все так сделано у Вас на сайте здорово!.

  70. Очень хорошие привычки у вас описаны. Я лично ещё рекомендую письменно написать благодарность году уходящему и благодарность строгой судьбе за всё ,что с вами произошло. А так же цели на будущий год прописать обязательно письменно… Это работает!

  71. Да, я тоже пользуюсь подобными техниками работы над собой. Новый год — это действительно золотое время проститься со старым, закрыв все долги и начать новое… Успехов всем в этом!

  72. Спасибо за советы. Я человек импульсивный, поэтому не всегда получается действовать по плану. Жизнь — такая штука, что всегда надеешься на лучшее.

  73. Я для себя многое запланировала на новый год. И уже знаю, что практически хочу сделать. правда, начался год с проблем: прорыв водопровода 1 января. И сегодня проблемы с водой и электроприборами. Но, думаю, все равно, все будет так, как надо!
    Поздравляю Вас и посетителей сайта с Новым годом и с приближающимся Рождеством!

  74. Я не планирую, а ставлю цели. Интересная статья.

  75. Поздравляю Вас с Рождеством Христовым! Звезда, зажегшаяся над Вифлеемом, привела трех волхвов к колыбели Младенца. Верьте и Вы в свой завтрашний день и в свою счастливую звезду!

  76. Галина:

    Да, очень важно себя настроить на нужные цели.

  77. Это точно, мы все в новый год надеемся только на хорошее, что будет у нас или с нами в новом году. Верим и радуемся счастливому будущему. Я поздравляю вас с новым годом ижелаю исполнения ваших желаний.

  78. Новый год наступил, удачи, успехов, новых планов и их свершений.
    Поздравляю Вас с Рождеством!

  79. Очень правильные фото — все изменения нужно записывать ручкой на бумаге, все свои цели и решения!

  80. Хорошая традиция и привычка менять жизнь в Новый год. Самое лучшее время!

  81. Будущее всегда нужно планировать.

  82. При планировании будущего, главное — позитивный настрой.

  83. Ой, какой у Вас сайт красивый! Искренне желаю Вам удачи. Я тут немного побродила, посмотрела, и даже настроение поднялось от одних только красок.

  84. Спасибо за руководство — надо тоже набросать план новой жизни! :)

  85. Планирование очень важно в жизни! И самое время в канун Нового Года спланировать свою жизнь во всех сферах. А потом просто начать делать действия по выполнению этого плана. И всё будет ОК!

  86. Я села и прописала свои глобальные планы на целый год, вышло их пять. Затем разбила по пунктам и есть моменты которые не зависят от меня, но главное намерение. Эти 5 желаний я специально написала на бумажке и на Новый Год под бой Курантов сожгла и выпустила в окно на запрос Вселенной)Уже работаем над собой.)

  87. Понравились очень все советы. И про планирование, и про разбивание целей на промежуточные этапы. И, конечно же, надо хвалить себя за каждый шажок на пути к цели!Всем удачи в Новом Году!

  88. Всех с праздниками!
    Действительно, желаю в Новом году обновления, ускорения и успеха.

  89. Полезная статья. Я составляю четкий план действий не дольше, чем на 2 дня, но глобальный план достижений на полгода все же имеется.

  90. И правда, кому-то легче начинать новую жизнь с нового года! Значит так и будет! Главное верить в успех! С Новым годом!

  91. Я составила план на будущий год, а вот итоги подводить не стала, меня и так все в ушедшем году устроило ;)

  92. Поздравляю с наступившим Новым 2013 годом! Спасибо за оптимизм, который Вы в нас вселяете!

  93. Всегда анализирую прошедший год и составляю план на будущий. И чем четче все прописано, тем быстрее все происходит!

  94. Отличные советы и главное жизненные. Я в этом году пересмотрела свой метод планирования.Стараюсь больше планировать дел, в большую мишень легче попасть.

  95. Определяю цели и составляю план, это уже на подсознательном уровне помогает добиться успеха. Спасибо за отличные советы!

  96. Ylga:

    Планирование — это одно из главных условий успеха. Спасибо за статью. Все четко и последовательно изложено. Бери и используй!

  97. Я в последние годы стараюсь не делать долгосрочных планов, моя практика такова, что жизнь постоянно вносит коррективы во все мои планы, живу сегодняшним днем

  98. С Новым годом вас!!! Желаю в Новом году сбычи всех мечт и планов! Отличные рекомендации, я начну с 14 числа работать над своими желаниями)

  99. Советы хорошие и не надо откладывать, что вот придёт Новый год или понедельник или после отпуска, и я начну новую жизнь. Так не бывает. Никогда не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня.

  100. Не знаю, я сама ни когда не планирую изменить жизнь с 1-го января, потому, что планы, пусть не наполеоновские, но есть всегда и я их не спеша выполняю!

  101. Начать перемены в своей жизни можно в любой момент. Как только Вас что-то зацепило, и Вы тут же совершили какое-то действие — считайте, что начали новый этап в своей жизни. Если не делать этого сразу, то есть большая вероятность, что это не сделаете никогда, так и останется все в планах. Поэтому я и стараюсь не планировать, а сразу — в действие.

  102. толковые советы! всем удачи!

  103. советы дельные. всем удачи в новом году и красоты!

  104. В новый год с новыми мечтами и планами! Это здорово!
    Красивый шаблон у вашего сайта!

  105. Вот и снова Новый год!
    Пусть и старым он зовется,
    Вам в нём точно повезет,
    А печаль вас не коснется!

    Пусть же счастье и любовь
    В вашей жизни будут рядом.
    Пусть удача вновь и вновь
    Вас ласкает нежным взглядом!

  106. Со старым новым годом всех! Ура!

  107. Хоть год и начался, но плана не составила, прочитала статью и решила исправить это упущение, спасибо за советы.

  108. HLS:

    Перемены нужно совершать, а не планировать. Желаю добиться всего, чего хотите =)

  109. Бесспорно, планировать нужно и подводить итог прошедшего дня тоже нужно:что сделал, что не успел, почему и т. д. Вспомните, еще в школе заставляли писать планы.

  110. Очень интересная и познавательная статья! Обязательно учту и воспользуюсь Вашими советами!

  111. Каждый Новый год встречаем с надеждой на волшебство. А оно зависит от нас. Новые одежды, новые мысли и планы, а самое главное — действия с первых дней нового года.Я накануне стараюсь выбросить как можно больше вещей, чтобы открыть дорогу новому в своей жизни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

css.php