Как полюбить себя такой, какая есть?

Как полюбить себя

Как гласит пословица: «Не полюбишь себя, никто тебя не полюбит». И ведь это правда. Так давайте же учиться любви и уважению к себе. Это ключ к нашему успеху, гармонии и счастью.

Ведь полюбив себя, мы откроем неизведанный мир, наполненный смыслом и осознанностью.

Любовь к себе проявляется в мелочах. Что же значит любовь к себе? И как полюбить себя, особенно если не кажешься себе совершенством?


В глубине души мы понимаем, что любить себя — это невероятно важно.

Самое важное, чему мы должны научиться в жизни — это научиться любить себя, уважать и принимать себя. Потому что, если Вы не любите себя, Вы не сможете любить других, как самого себя. Вам просто не с чем будет сравнивать.

В теории все выглядит просто и логично, но, когда дело доходит до практики, возникает много вопросов: «Что значит любить себя? Как полюбить себя? Не будет ли это воспринято, как нарциссизм?».

Как только Вы поставите перед собой цель полюбить себя и начнете делать конкретные шаги на пути взращивания любви к себе, Вы заметите невероятные изменения в Вашей жизни и в окружающих Вас людях. Это тот путь, который стоит пройти. Это самый главный путь, который нам дан в этой жизни, путь к себе.

Первое, что нужно усвоить, это то, что нужно быть добрыми к себе.

Быть добрыми к себе означает не ругать себя по мелочам, не говорить: «Какая я глупая, толстая, не красивая» и т.п. Также, не стоит корить себя за прошлые ошибки. Приучите себя останавливаться, как только Вы захотите сказать о себе что-либо негативное. Отказавшись от самокритики и самоуничижения, Вы сделаете громадный шаг навстречу к полноценным отношениям с собой.

Хвалите и поощряйте себя, станьте себе лучшим другом. Любите себя, хольте, лелейте и прощайте. Это ни в коей мере не говорит о вседозволенности, а говорит о том, что Вы позволяете себе делать ошибки, учиться на них и идти дальше, не таща за собой груз обвинений в свой собственный адрес.

Каждый день смотрите на себя в зеркало и повторяйте, что Вы, самое драгоценное, что у Вас есть. Пообещайте себе, что Вы сделаете все возможное, чтобы постепенно снизить уровень негатива.

Второе, что необходимо — очистить свой мир от людей, с которыми Вы не хотите проводить свое время.

Очистите свой мир от дел, которыми Вы не хотите заниматься. Это, конечно же, не происходит в одночасье, и это не всегда легко. Но поставьте себе такую цель. Намного ценнее провести вечер в одиночестве, чем идти туда, где быть не хочется.

Очень часто мы боимся оказаться вне социального круга, выпасть из событий, потерять контроль над какой-то ситуацией. Мы пытаемся контролировать вещи, которые нам абсолютно не нужны. А ведь время, проведенное с собой, это бесконечно ценное время. Если Вы потеряете друзей, потому что Вы проводите с ними не так много времени, как они хотят, значит это не те друзья, которые должны у Вас быть.

Постепенно вокруг Вас появятся люди, которые открыты, которые мыслят теми же категориями, что и Вы. А люди, которые живут в энергиях зависти и интриг постепенно уйдут из Вашей жизни. Скорее всего, это произойдет не сразу, и будет какой-то период обвинений в Вашу сторону — люди будут использовать Ваше чувство вины для манипуляций. Соскочите с этого крючка. Запомните одно: Вы ничего никому не должны.

Вы – отдельная личность, которая пришла в этот мир, для того, чтобы идти своим путем. Хотя в какой-то момент жизни Вы будете обязаны своим родителям помочь им. В какой-то момент жизни Вы будете обязаны заниматься и уделять время своим детям. Но это не та обязанность, которая идет вразрез с Вашей личностью. Не переступайте через себя! Если Вы заботитесь о родителях, и если они на Вас давят, имейте смелость и достаточно терпения и такта расставить границы и объяснить какие границы Ваши родители не должны переступать, чтобы не возникало конфликтов.

Есть люди, которые нас угнетают, есть люди, рядом с которыми мы расцветаем и раскрываемся. Выбирайте свое окружение сами.

Если Вас кто-то будет обвинять в том, что Вы меняетесь, что Вы не такая как раньше, думайте о своих интересах в первую очередь. Слушайте свое и сердце и то, что Вам говорит внутренний голос.

Если Вам какой-то человек очень нравится, то забудьте обо всех различиях между Вами, какие бы они ни были, Вы с ним соединяетесь на уровне Ваших душ. Но если человек Вам не нравится, то забудьте, какие выгоды Вы можете вынести из этого общения.

Третье — не делать того, чего Вы не хотите.

Нам нужно работать, даже если мы не сильно хотим, нужно рано просыпаться, чтобы отвести ребенка в садик и т.п. Но здесь имеются в виду не эти вещи. Нужно различать вещи, которые мы просто не хотим делать, потому что они нам не сильно по душе, которые являются рутинной работой и вещи, которые идут вразрез с нашими убеждениями. Именно эти вещи разрушают нашу самооценку и наше хорошее отношение к себе.

Когда, например, мы боимся отказать и обидеть человека, но в то же время, почему-то не боимся обидеть себя, важно сместить баланс. Всегда нужно помнить о том, что когда Вы заставляете себя делать то, что против Ваших убеждений, Вы проявляете неуважение к себе. Позволяйте себе спокойно, без чувства вины отказывать человеку, если Вам что-то не по душе.

Учитесь любить себя — это начало Вашей внутренней свободы!

Если Вам понравилась статья - поделитесь ею с друзьями. Спасибо Вам!


Предыдущие записи в разделе "Психология":

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

css.php