Архив по Разделу: Здоровье - страница 3

Вред солярия

Каждая женщина, которая любит подрумянить свои бока на жарком пляже или же искусственным способом с помощью солярия, не один раз слышала о том, что он не слишком благотворно сказывается на здоровье женщины, или будем говорить прямо — про вред солярия.

Но это только одна сторона мнений. Второй же лагерь убежден в том, что вред солярия преувеличен, и он скорее полезен. Кто же прав? Давайте будем справедливы и обратимся к специалистам с этим вопросом.

Циркадные ритмы

Циркадные ритмы — это колебания интенсивности биологических процессов, проходящих в нашем теле, связанные со сменой дня и ночи, такие себе  внутренние биологические часы организма. Циркадные ритмы напрямую связаны со сменой нашего ночного и дневного образа жизни. Сбивать ритм биологических часов крайне нежелательно, потому что чревато заболеваниями психики разной интенсивности.

Как часто нарушаем мы циркадные ритмы нашего организма и даже не задумываемся об этом. Сбой синхронизации или десинхроноз негативно влияют на нашу жизнь и здоровье всего организма. Что же это такое и почему мы так зависим от каких-то биоритмов?

Как преодолеть весенний авитаминоз

После зимы у всех нас наблюдаются депрессии, нервные расстройства и разные физические недомогания. Знакомая картина? Это  весенний авитаминоз — недостаток витаминов в организме. Для того, чтобы избежать этого неприятного проявления недостатка витаминов в организме, прочитайте несколько советов, которые помогут Вам комплексно преодолеть весенний авитаминоз, тем самым повысив свой иммунитет.

Причины выпадения волос

Любая женщина хочет иметь ухоженные, здоровые и красивые волосы. Для достижения этого результата применяют витамины, бальзамы, маски и огромное количество разнообразных шампуней. Специалисты советуют питаться сбалансировано и правильно. Но даже после применения всех этих средств, волосы почему-то также продолжают выпадать. Почему? В чем причины выпадения волос?

Как поднять настроение себе

Жизнь, конечно, штука сложная. Не бывает всегда весело, невозможно постоянно улыбаться в глаза трудностям. Это сложно сделать даже великим оптимистам. Иной раз накапливается усталость, а бывает, что погода в душе хмурится по совсем не известным причинам. Однако несмотря ни на что, нужно знать, как поднять настроение себе, чтобы жизнь не казалась совсем уж беспросветной. Ведь все всегда проходит — любые печали и невзгоды, и все заканчивается благополучно.

Можно заниматься самовнушением, а можно активно действовать, применяя один или несколько способов для улучшения своего эмоционального состояния. Способов масса. Можно придумать свои собственные и внедрять их в жизнь, а можно пользоваться советами других людей, как поднять настроение себе.

css.php