Косметические ванны для тела: отдыхаем с пользой

Косметические ванны для тела

Лечебные и омолаживающие ванны были известны издревле. Аристократки Древней Греции и Рима каждое утро проводили в ваннах с разнообразными ароматическими добавками, а затем натирали тело и лицо благовонными мазями.

Да и сегодня косметические ванны – обязательная процедура комплексного ухода за Вашей кожей. Ванны обладают разнообразным воздействием – очищают, питают кожу, поднимают общий тонус и так далее.

Вариантов косметических ванн очень много – главное подобрать для себя какой-то определенный и принимать ванну с удовольствием.


Как правильно принимать косметические ванны?

Для того, чтобы ванны приносили максимальную пользу, принимать их тоже нужно уметь. Есть определенные правила приема ванн:

  • принимать ванну надо не чаще двух раз в неделю;
  • ванну лучше принимать перед сном;
  • после приема пищи должно пройти не менее двух часов;
  • оптимальная температура у каждого своя, и у каждой температуры есть свои особенности;
  • погружаться в ванну, особенно если решили принять горячую или холодную, нужно постепенно;
  • лежа в ванне можете сделать себе массаж;
  • после приема косметической ванны обязательно отдохните и смажьте тело молочком или кремом.
  • Прохладные косметические ванны обладают тонизирующим действием и позволяют организму взбодриться. Однако в такой воде нельзя долго находиться – она негативно влияет на почки.
  • В теплой ванне с температурой воды около 37 градусов можно провести до 20 минут. Теплые косметические ванны лучше всего принимать с солью или с использованием отваров трав.
  • Ежедневные горячие ванны с самомассажем – прекрасный способ замедления старения. Такие водные процедуры улучшают кровообращение и расширяют сосуды. Но будьте внимательны – принимать горячие косметические ванны нужно не более трех минут и после них принимать прохладный душ, который нормализует давление и поможет сузить поры.

Косметические ванны: рецепты и рекомендации

Травяные ванны прекрасно очищают кожу, улучшают обмен веществ, придают коже эластичность и ароматизируют. Зимой для ванн можете покупать сборы, а летом – собирать свежие растения. Лучше всего для отваров выбирать травку, которая благоприятно воздействует на кровеносную систему и кожу: хвощ, полынь, тысячелистник, ромашка, липовый цвет и многие другие.

Вариантов приготовления косметических ванн очень много. Так, например, рецепт тонизирующей ванны:

  • 300 грамм цветов клевера заварить двумя литрами кипятка
  • настаивать в течение 4 часов,
  • затем тщательно процедить и добавлять в ванну.

Такая ванна оказывает выраженное тонизирующее действие на организм.

Если кожа сухая и шелушится, то очень полезны косметические ванны с овсяными хлопьями.

  • Положите 250 г овсяных хлопьев в марлевый мешочек и подвесьте его к крану, пустите горячую воду так, чтобы она проливалась через мешочек с хлопьями.
  • Затем добавьте холодной воды до нужной температуры.

Знаменитая омолаживающая ванна Клеопатры:

  • возьмите 1 литр натурального коровьего молока;
  • добавьте мед 200-300 гр;
  • смешайте, подогрейте и вылейте в ванну.

Конечно, у Клеопатры молока было больше, собственно, вся ванна состояла из молока, но даже в таком количестве молоко с медом прекрасно увлажняют и питают кожу.

Если у Вас присутствует апельсиновая корочка на бедрах, помогут косметические ванны против целлюлита  с оливковым и апельсиновым маслом:

  • развести в оливковом масле несколько капель апельсинового масла и все это вылить в горячую ванну.
  • принимать 15-20 минут

В процессе приема ванны кожу будет пощипывать — это работает эфирное масло апельсина. Проводить такие ванны нужно регулярно, постепенно целлюлит уменьшится.

Есть прекрасные ванны против депрессии:

  • возьмите сбор из листьев дымянки аптечной (50 гр), мальвы лесной (50 гр), мелиссы лекарственной (100 гр), соцветия чабреца (250 гр);
  • все смешайте и залейте двумя литрами кипятка;
  • дайте настояться в течение 15 минут и добавьте в ванну.

После водных процедур обязательно отдохните.

Не менее популярны и ароматические ванны – они способствуют проникновению эфирных масел в организм и усиливают их действие. Для приема ароматической ванны сначала налейте воды и только потом добавляйте масло, чтобы оно не испарилось раньше времени. Для общей ванны будет достаточно 5 – 10 капель масла. Если выбираете масло, которое усиливает кровообращение, то добавляйте не более 3 капель. Длительность приема ароматической ванны не должна превышать 20 минут, а после нее обязательно нужно отдохнуть.

Кроме самого ароматического масла Вам понадобится растворитель – дело в том, что эфирные масла имеют плотность меньше плотности воды и практически с ней не смешиваются. В качестве растворителя можно использовать молоко или сливки, кефир, мед или алкоголь.

Принимайте косметические ванны время от времени, получайте удовольствие от процесса и очень скоро Ваша кожа отблагодарит Вас свежестью и молодостью за Вашу заботу о ней, да и сами Вы станете смотреть на жизнь более оптимистично и жизнерадостно.

Если Вам понравилась статья - поделитесь ею с друзьями. Спасибо Вам!


Предыдущие записи в разделе "Секреты красоты":

2 комментариев к записи: "Косметические ванны для тела: отдыхаем с пользой"
  1. а я вот в ванной люблю каждый день поваляться!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

css.php