Как сделать грудь красивой

Как сделать грудь красивой

Мы, женщины, создания, конечно, прекрасные, но очень часто наша внешность нас не устраивает и грудь не исключение, а скорее, правило. И вопрос, как сделать грудь красивой, тревожит многих представительниц прекрасного пола.

Очень многие девушки и женщины хотят сделать грудь красивее – чуть больше или слегка изменить форму.

Причины у всех разные, но итог один: больной для многих вопрос –


Как сделать грудь красивее: простые равила

Начнем с того, что, к сожалению, без оперативного вмешательства, изменить форму Вам не удастся – это Вам дано природой. Но вот сделать грудь более упругой и ухоженной точно в наших силах. Итак, что же можно сделать для того, чтобы грудь стала привлекательнее:

  • держите спину прямо и всегда следите за осанкой;
  • регулярно делайте пилинг – кожа на груди тонкая и тоже нуждается в уходе – одного раза в неделю будет достаточно;
  • не забывайте об увлажнении кожи;
  • покупайте качественное белье;
  • принимайте контрастный душ – он придаст тонус;
  • укрепляйте мышцы груди специальными упражнениями;
  • используйте летом крем с солнцезащитным фильтром.

Конечно, может показаться, что все это крайне сложно, но посудите сами – на уход за лицом мы тратим значительно больше времени и финансов. На грудь мы при этом обращаем очень мало внимания и почему-то хотим, чтобы она сама по себе была красивой, ухоженной и подтянутой. К сожалению, так не бывает.

Для того, чтобы сделать грудь красивой, много времени Вам не понадобится – буквально несколько минут внимания в день, и уже спустя совсем немного времени мужчины начнут невольно опускать глаза на Ваше «женское достоинство», а подруги и коллеги начнут завидовать.

Упражнения для красивой груди

Конечно, правильный уход за кожей груди может дать очень многое. Но порой этого недостаточно и нужно в дополнение к этому выполнять некоторые упражнения, которые приведут мышцы в тонус и сделают грудь более подтянутой.

Самое простое упражнение для красивой груди – это отжимание. Повторяйте дважды в день по 15 раз, и Вы не только станете обладательницей привлекательной подтянутой груди, но и избавите себя от обвисшей кожи на руках. Прекрасное упражнение для приведения в тонус мышц – соединить ладони перед собой пальцами вверх так, чтобы локти были согнуты на уровне груди и с усилием сжимать ладони. Это упражнение нужно повторять 10 раз.

На самом деле, упражнений для красивой груди существует множество. К ним также можно отнести и поочередные поднимания рук и описывание руками кругов. Подберите для себя несложный комплекс и выполняйте упражнения ежедневно, и в скором времени Ваша грудь наверняка начнет привлекать к себе внимание окружающих.

Массаж груди

Если к  правильному уходу и физическим упражнениям добавить еще и массаж, то эффективность комплексного ухода, чтобы сделать грудь красивой, значительно возрастет.

Массаж помогает улучшить кровообращение и нормализовать обмен веществ. Однако, делая массаж груди будьте осторожны и рассчитывайте силу, чтобы не повредить чувствительные соски и молочные железы.

Самым лучшим и приятным массажем груди является гидромассаж – для него Вы можете использовать как контрастный душ, так и просто струю воду. Главное – не переохладить грудь и не обжечь. Гидромассаж поможет привести поддерживающие мышцы в тонус и повысит регенерацию клеток.

При проведении гидромассажа особое внимание уделите зоне под грудью и области межреберья. Мышцы, расположенные там отвечают за высоту груди. Также важно, чтобы все движения были направлены снизу вверх. При массаже непосредственно груди напор можно немного ослабить, а вот при массировании окологрудной зоны напор можно делать сильнее, так как эта область требует более интенсивной стимуляции.

Уделяя груди буквально несколько минут в день, Вы получите отличный результат, и Ваши подруги наверняка начнут расспрашивать у Вас, как сделать грудь красивой, как у Вас и сколько денег Вы на это потратили. Но это будет Ваш секрет :)

Если Вам понравилась статья - поделитесь ею с друзьями. Спасибо Вам!


Предыдущие записи в разделе "Секреты красоты":

4 комментариев к записи: "Как сделать грудь красивой"
  1. Действительно, физические упражнения дают очень хороший эффект. И делать их нужно регулярно, что не всегда получается. Прочитала пост и зарядилась новой энергией.

  2. Спасибо за полезные советы! Я стараюсь ухаживать за своей грудью постоянно и физическими упражнениями занимаюсь, массаж делаю раз от разу..И оливковым маслом натираю периодически..Пока все нормально:)

  3. Хорошие советы, я их знаю много лет. Раньше пользовалась, хотелось иметь красивую грудь. А сейчас даже смешно, что раньше столько значения придавала этому вопросу. И искренне жаль женщин, которые идут даже на операции, чтобы увеличить грудь. Что Бог дал, то и надо любить. А соблазнять мужчин большой и красивой грудью — вводить их и себя во грех. Любят женщин и с маленькой грудью, а бросают и с большой. Значит, счастье не в размерах и красоте груди.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

css.php