Домашние ванны для похудения

Домашние ванны для похудения

Все большую популярность приобретают домашние ванны для похудения. Чаще всего мы принимаем ванну дома для расслабления. Но не всем известно, что ее можно использовать и как средство для похудения, избавления от целлюлита и восстановления тонуса кожи. Так же ванны помогают бороться с растяжками. Но не стоит думать, что приняв пару ванн лишние килограммы и сантиметры исчезнут, и Вам ничего не нужно больше делать. Данные процедуры должны идти в комплексе с физическими нагрузками, диетой или правильным питанием, тогда и эффект будет от всего сразу.


Правила приема ванн для похудения

  1. За два часа до принятия ванны для похудения и полтора часа после нельзя есть.
  2. Ванна принимается в сидячем положении.
  3. Ванна принимается один раз в день, лучше всего перед сном.
  4. Время нахождения в воде не должно превышать 30-40 минут.

Горчичные ванны для похудения

Для приготовления такой ванны для похудения нужен горчичный порошок, либо можно использовать уже готовую покупную горчицу.

  • В миску налейте стакан теплой воды и добавьте стакан горчицы, тщательно перемешайте.
  • Эту смесь вылейте в ванну.
  • После нее следует ополоснуться в душе и лечь полежать под теплое одеяло.
  • Время воздействия 15 минут.

Меры предосторожности:- проведите тест на аллергию на горчицу; — принимать ванну лучше всего в купальнике или в нижнем белье, во избежание попадания горчицы в интимные зоны.

Ванна Клеопатры для похудения

Одним из главных секретов красоты Клеопатры была молочная ванна. Для этой ванны для похудения понадобится:

  • 1 литр горячего молока и 100 грамм меда — все перемешать.
  • температура воды должна быть 36-38 градусов, вылейте в нее полученную смесь.
  • время воздействия 15-20 минут.

Перед ванной можно сделать скраб. Смешайте 1:1 сливки и морскую соль, если морской нет, то можно обычную.

Содовые ванны для похудения

Содовые ванны, помимо снятия стресса, очень хорошо снимают отеки. Для такой ванны всыпьте 200 грамм соды в ванную. Для усиления эффекта добавьте столько же морской соли. После лягте под теплое одеяло. Время воздействия 15-20 минут.

Ванильные ванны

Для такой ванны понадобится гель для душа, ложка ванилина и яйцо. Все ингредиенты хорошенько перемешать и влить в ванную под струю воды. Время воздействия 20-30 минут.

Липовые ванны

Потребуется 300 грамм липового сбора, приобрести можно в аптеке. Залейте его литром кипятка и оставьте настаиваться примерно на час. После настой нужно процедить и влить его в ванну. Время воздействия 20-30 минут.

Ванны с отрубями и молоком

Купить отруби можно в аптеке или супермаркете. 1 килограмм отрубей залейте двумя литрами молока, добавьте туда же столовую ложку меда. Данную смесь добавьте в ванную. Время воздействия 20-30 минут.

Скипидарные ванны для похудения

Эмульсия для скипидарных ванн продается в аптеке и бывает двух видов: белая и желтая. Для тех, у кого нормальное или пониженное давление нужна белая эмульсия, у кого повышенное — желтая. В инструкции к скипидарной эмульсии будет указанно, сколько ее добавлять. Время воздействия 15-20 минут.

Хвойные ванны

Для приготовления такой ванны, необходимо приобрести в аптеке экстракт хвои твердый, либо жидкий. Достаточно 50-80 грамм на ванную. Время воздействия 15-20 минут.

Витаминные ванны

Для нее понадобится 1 литр свежевыжатого сока из любых цитрусовых. Можно смешать апельсиновый, лимонный и грейпфрутовый сок. Если у Вас аллергия на цитрусы, то не стоит делать данную ванну. Если нет аллергии — Вам повезло. Не забудьте порадовать себя стаканчиком свежевыжатого сока.

Данные ванны можно принимать в комплексе из 12 процедур по порядку, либо принимать только те, которые Вам больше подходят. Вредные вещества покинут Ваш организм, кожа станет более упругой, подтянутой. Не забывайте о правильном питании и физических нагрузках!

Если Вам понравилась статья - поделитесь ею с друзьями. Спасибо Вам!


Предыдущие записи в разделе "Рецепты красоты":

1 комментарий к записи: "Домашние ванны для похудения"
  1. Сколько вариантов! Нужно пробовать все! Постепенно, конечно же.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

css.php