Архив по Разделу: Красота и здоровье - страница 20

Как бороться с бессонницей

В наше время бессонница очень популярное явление, и вопрос: как бороться с бессонницей задают очень многие.

Начнем с того, что бессонница это больше психологическое расстройство, если конечно она не имеет никаких органических причин. Чаще всего состояние бессонницы как раз связано с тем, что у человека появляется так называемая, «мысленная жвачка», когда ложась спать, он не может остановить мыслительный процесс: он оценивает то, что с ним произошло, он думает о том, что может произойти завтра и т.п.

Бессонница чаще всего посещает довольно рациональных людей, людей, которые очень требовательны к себе. Кроме того это люди, для которых очень важно послушание, для них очень важно, чтобы все было в точности, как они задумали. И в этом, конечно, их слабое место.

Гигиенический маникюр

За красотой рук и ногтей должна следить любая девушка. В Интернете очень много информации о том, как сделать красивый маникюр, отрастить и укрепить ногти и т.д.

Многие девушки живут в ритме большого города, и у них просто нет времени следить тщательно за красотой рук. Здесь Вас спасет гигиенический маникюр.

Перед тем, как вести Вас в курс дела, напомню, что же такое гигиенический маникюр?

Диета по типу фигуры

Существует огромное множество разнообразных диет. Различаются они как по своему рациону, так и по эффективности. Но часто бывает, что диета, принесшая положительные результата одному человеку, абсолютно не помогает другому. Связано это с индивидуальными особенностями организма.

На основе научных исследований доказано, что результативность выбранной диеты зависит от соматотипа сложения тела. Соматотип — соматическая конституция человека, его генетическая программа, в которой заложены особенности развития мышечной, жировой и костной ткани, вес и габариты. Но если Ваш вес может меняться в течение жизни, то основные (наследственные) данные соматотипа всегда будут неизменны. В сложении женской фигуры существует четыре разных соматотипа и каждый из них требует соответствующего рациона.

Предлагаем Вам оценить, подходит ли Ваша диета по типу фигуры, которая досталась Вам от предков.

Как определить свой цветотип

Как определить свой цветотип и зачем это вообще необходимо? С этим вопросом периодически сталкиваются женщины, когда в бутиках, ища определённую вещь, сталкиваются с проблемой несоответствия по цвету. Или же наоборот, цвет, который Вы никогда до этого не носили, невероятно Вам идёт и удивительно оттеняет Ваши глаза. Всё дело в Вашем цветотипе, и на это необходимо обратить внимание. Именно он определяет подходящие цвета для каждого человека, а также те, которые носить не следует. Правильно определить, и узнать, какой у Вас цветотип не так сложно, стоит лишь выполнить некоторые действия.

Косметические ванны для тела

Лечебные и омолаживающие ванны были известны издревле. Аристократки Древней Греции и Рима каждое утро проводили в ваннах с разнообразными ароматическими добавками, а затем натирали тело и лицо благовонными мазями.

Да и сегодня косметические ванны – обязательная процедура комплексного ухода за Вашей кожей. Ванны обладают разнообразным воздействием – очищают, питают кожу, поднимают общий тонус и так далее.

Вариантов косметических ванн очень много – главное подобрать для себя какой-то определенный и принимать ванну с удовольствием.

css.php