Диета Лолиты Милявской

Диета Лолиты Милявской
Диета Лолиты Милявской
5 (100%) 1 vote

Лолита Милявская — девушка без комплексов. Она может изображать грациозную лань, даже будучи… м-м-м… не вполне себе ланью. Но поскольку сцена требует быть непременно ланью, Лолита то худеет, то поправляется. И так с попеременным успехом. За все это время Лолита перепробовала огромное количество разных диет, принимала различные таблетки для похудения, худела с помощью китайских трав и иглоукалывания. Всё это сопровождалось постоянными наблюдениями у диетологов. Как только заканчивались диеты и лечение, вес сразу же возвращался. А теперь… та-да-да-дам: диета Лолиты Милявской, которая помогла ей похудеть по-настоящему!


Более всего Лолите подходила кефирная диета. Благодаря ей, артистка так же подправила и свое здоровье. Но постепенно организм привык, и скинутый вес за всё время кефирной диеты вернулся вновь. В итоге Лолита нашла равнозначную замену кефирной диете. Именно благодаря этой диете, Лолита Милявская удерживает свой вес и поддерживает свой организм в здоровом состоянии.

Диета Лолиты Милявской — общие принципы

  1. Диета Лолиты Милявской относится к разряду жестких малоуглеводных диет.
  2. Потеря в весе доходит до 5 кг за неделю соблюдения диеты.
  3. Диета Лолиты Милявской по длительности составляет всего 7 дней.
  4. Следующие 7 дней, идет как бы поддержание скинутого веса.
  5. За все 14 дней организм ни в коем случае не должен лишаться воды.

Минеральная негазированная вода, несладкий зеленый чай, ну, и обыкновенная чистая вода должны поступать в организм в достаточно больших количествах. В плане алкогольных напитков, сладостей и булочек — диета очень строгая. То есть, все эти продукты попросту недопустимы.

Во время соблюдения диеты не стоит перегружать свой организм физическими нагрузками. Организм и так истощается, так как меню диеты не покрывает всех физических затрат. Но и лежать на диване неправильно. Легкие физические нагрузки, только помогут скинуть вес. Для этого достаточно делать утреннюю зарядку, гулять пешком на свежем воздухе не менее 30 минут в день.

Безкрахмальная диета

Диета Лолиты Милявской — меню на неделю

  • Первый день: 5 шт картофеля, сваренных в кожуре, и всего лишь пол литра нежирного кефира.
  • Во второй день понадобится куриная грудка (и то всего лишь 100 гр), сваренная без соли и каких-либо приправ, и опять же пол литра кефира.
  • Третий день — день отварного нежирного мяса, но никак не куриного, и 500 мл обезжиренного кефира.
  • Отварная рыба и опять же пол литра кефира, будут просто необходимы в четвертый день.
  • На пятый день можно есть фрукты. Кроме бананов и винограда.
  • В шестой день в любом количестве допускается кефир, его можно уже взять пожирнее.
  • Седьмой день полностью нужно провести на минеральной негазированной воде.

Последующую неделю в организм нужно понемногу вводить другие нежирные продукты. Естественно, делать это нужно в разумных количествах. Эта неделя поддерживает скинутый вес, и не допускает сразу вернуть эту массу.

Полезные перекусы или 10 способов перекусывать, не поправляясь

Еда Лолиты Милявской после диеты

Диета Лолиты Милявской можно придерживаться не чаще двух раз в год, чтобы не насиловать свой организм. Так она сама и поступает. В остальное время она просто поддерживает свой вес.

  • Например, на завтрак артистка употребляет нежирный творог с фруктами, и запивает это зеленым несладким чаем.
  • На обед допускается рыба или нежирное мясо, вместе с овощным салатиком. Салат ни в коем случае нельзя заправлять майонезом. Для заправки подойдут сок лимона или соевый соус.
  • Десерт артистки состоит из фруктов.
  • Ужинает Лолита кефиром, прикусывая его куском ржаного хлеба.
  • В течении всего дня Лолита употребляет большое количество чистой воды.

Эффективное снижение веса: развенчиваем мифы о похудении

Диета Лолиты Милявской направлена на людей с большой силой воли, и с огромным желанием похудеть. Здоровье тех женщин, которые намерены практиковать эту недельную диету , обязательно должно быть идеальным. Если у Вас есть определенные проблемы с щитовидкой, любая диета, лишенная жиров, может довести до депрессии и нервного срыва. Поэтому, лучше конечно проконсультироваться по поводу диеты с врачом.

Если Вам понравилась статья - поделитесь ею с друзьями. Спасибо Вам!


Предыдущие записи в разделе "Диеты":

2 комментариев к записи: "Диета Лолиты Милявской"
  1. Надо бы попробовать такю диету от моей любимой певицы.

  2. Наталья28:

    На такой диете проще посидеть летом.Тогда и есть совсем не хочется в жаркую погоду и воды много пьешь.А вот в морозы на ней не посидишь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

css.php