Архив по Разделу: Диеты - страница 4

Основные правила диеты

С приходом весны заботы о силуэте принимают гиперболические размеры и поэтому хорошая физическая форма тела не просто мечта, а цель для большинства женщин. Поэтому диеты для быстрого похудения находятся в рейтинге предпочтений, даже если вокруг них витают сомнения или страхи что позже, они будут иметь эффект бумеранга на организм, и придется столкнуться с нарушением обмена веществ.

Так как иногда диеты для быстрого похудения даже необходимы,  хорошо знать, что негативных последствий  можно избежать, если знать простые правила диеты.

Безкрахмальная диета

- Дорогая, запомни: настоящая леди не должна весить больше 46 килограмм, — учила много лет назад малютку Одри Хепберн ее мать. Девушка внимательно слушала ее и беспрекословно выполняла наказы, что по достоинству было оценено, как ее современниками, так и нынешним поколением.

Хрупкая и легкая, она порхала подобно бабочке или боязливому эльфу, вызывая восхищение у поклонников.

Какой представительнице прекрасного пола не хотелось бы походить на стройную брюнетку с миловидной улыбкой?

Диета для ленивых

«Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» — знаменитая шутка в наши дни вызывает не только смех, но и понимающий вздох огорчения. Сколько раз Вы давали себе зарок, что уж этот кусочек торта будет последним, этот сытный ужин не повторится, а эти выходные перед телевизором были прощальные перед завтрашним понедельником и новой жизнью? Сколько раз Вы мечтали, чтобы вдруг свершилось чудо и появилась некая диета для ленивых, чтобы Вам не напрягаться?

Диета Софии Ротару

Многие знают замечательную певицу Софию Михайловну Ротару. В свои 66 лет она выглядит просто изумительно. Не все звёзды большого шоу бизнеса могут похвастаться такой фигурой и внешностью.

Большинство людей считают, что внешний вид певицы обеспечивают постоянные пластические операции. Ротару и сама не отрицает, что прибегает к пластике, но не постоянно. Ведь внешний вид зависит не только от хирургов, но и от правильного питания. И нас, естественно, очень интересует: отчего так эффективна диета Софии Ротару?

Диета по типу фигуры

Существует огромное множество разнообразных диет. Различаются они как по своему рациону, так и по эффективности. Но часто бывает, что диета, принесшая положительные результата одному человеку, абсолютно не помогает другому. Связано это с индивидуальными особенностями организма.

На основе научных исследований доказано, что результативность выбранной диеты зависит от соматотипа сложения тела. Соматотип — соматическая конституция человека, его генетическая программа, в которой заложены особенности развития мышечной, жировой и костной ткани, вес и габариты. Но если Ваш вес может меняться в течение жизни, то основные (наследственные) данные соматотипа всегда будут неизменны. В сложении женской фигуры существует четыре разных соматотипа и каждый из них требует соответствующего рациона.

Предлагаем Вам оценить, подходит ли Ваша диета по типу фигуры, которая досталась Вам от предков.

css.php